C’est peut être le,moment de commencer ou de reprendre la pratique du yoga.
Tout seul chez soi, c’est un vrai challenge.
Je peux vous aider à démarrer une pratique personnelle.
Chaque jour, j’envoie par WhatsApp une mini vidéo de 5 minutes, détaillant une posture ou proposant une mini séquence.
Contactez moi par mail en précisant votre numéro de téléphone. je vous ajouterai au groupe Coronasana.
Et parce qu’il n’y a que la solidarité qui importe en ces temps un peu étranges, c’est OFFERT.
Bonjour, je m’initie au Yoga Iyengar depuis un mois, je m’y retrouve très bien, même si j’ai évidement de grandes marges de progression à faire!! C’est tout à fait adapté à ce dont j’ai besoin. Je suis pleine de gratitude d’avoir accès à cette pratique.
je serais intéressée par la mini vidéo par whatt’s app quotidienne, si cela a toujours cours
Belle journée
Dominique