L'Association Samasthiti Yoga

Le Yoga

Né en Inde il y a plusieurs milliers d’années, le Yoga est aujourd’hui pratiqué partout dans le monde.

Il existe plusieurs Yogas, certains plus méditatifs, d’autres plus physiques. Les postures peuvent être enchainées ou tenues dans le temps. Il peut y avoir une recherche de fluidité ou de perfection dans l’alignement.

Il n’existe pas de bon ou de mauvais Yoga – il existe cependant le cours de Yoga qui répond à vos besoins, enseigné par le professeur qui vous correspond.

Le Yoga Iyengar® que je pratique est l’un des plus connus. Debout, assise, couchée, inversée ou en torsion, chaque posture a un effet physique, physiologique et émotionnel. Une attention particulière est apportée aux alignements et à la respiration.

L’utilisation de supports tels que briques, sangles, bolsters permet à chacun de travailler une posture (asana) quelques soient ses possibilités. L’asana devient alors stable et aisé. L’organisation de chaque cours est un art. Selon l’enchainement des postures, les bénéfices varient.

Objectifs de l’Association : Promouvoir le Yoga et partager ma passion !

Anne Baudier

Sage-femme, j’ai travaillé en CHU, petites maternités, puis en cabinet libéral. Je suis formée en Homéopathie, en Eutonie avec Francine Doucé et en Yoga Périnatal avec Bernadette de Gasquet.

Je découvre le yoga en 1999 avec l’accompagnement des grossesses et des naissances. Immédiatement séduite, je commence à pratiquer avec de nombreux professeurs (Claire Arthus, Cathy Boyer, Christian Pisano, Patricia Walden, Stéphanie Quick, Rita Keller, Gabi Doron, Stéphane Lalo). Je suis allée en Inde à Rischikesh et à Pune.

Je suis certifiée professeur de Yoga Iyengar ®.

J’espère vous rencontrer et partager ma passion du yoga avec vous – Anne.

Gabrielle Luczynski

J’ai découvert et commencé à pratiquer le yoga Iyengar en 1994. Psychologue de l’Education Nationale, je me suis toujours intéressée à la connaissance de soi, à l’épanouissement de l’individu, tant sur le plan mental, par mes études de psychologie, que sur le plan physique, ce qui m’a amenée à la pratique du yoga.

Le yoga mène à la santé du corps et de l’esprit. Il m’a aidée à changer mon regard sur la vie et m’a conduite à la simplicité et à la paix. À l’issue de plusieurs années d’études et de pratique, le yoga est devenu pour moi une évidence. Ce cheminement m’a amenée à suivre la formation d’enseignant de yoga Iyengar® en 2014 auprès de mon enseignant, Stéphane Lalo à Marseille.

Certifiée base 2 depuis novembre 2017, je continue d’étudier le yoga au centre de yoga Iyengar® de Marseille et lors d’ateliers et stages. L’enseignement et l’apprentissage allant de pair, je souhaite partager avec les autres, dans un échange réciproque, l’amour du yoga.

Cours pour les particuliers

Découvrez les horaires, les lieux et tarifs des cours.
CHOISIR UN COURS

Intervention en entreprise

Séance de yoga sur leur lieu de travail.
EN SAVOIR PLUS

Cours pour les particuliers

Découvrez les horaires, les lieux et tarifs des cours.
CHOISIR UN COURS

Intervention en entreprise

Séance de yoga sur leur lieu de travail.
EN SAVOIR PLUS

Demande d'Information

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande d'information - Anne Baudier.
ME CONTACTER