L'Association Samasthiti Yoga

Le Yoga

Né en Inde il y a plusieurs milliers d’années, le Yoga est aujourd’hui pratiqué partout dans le monde.

Il existe plusieurs Yogas, certains plus méditatifs, d’autres plus physiques. Les postures peuvent être enchainées ou tenues dans le temps. Il peut y avoir une recherche de fluidité ou de perfection dans l’alignement.

Il n’existe pas de bon ou de mauvais Yoga – il existe cependant le cours de Yoga qui répond à vos besoins, enseigné par le professeur qui vous correspond.

Le Yoga Iyengar® que je pratique est l’un des plus connus. Debout, assise, couchée, inversée ou en torsion, chaque posture a un effet physique, physiologique et émotionnel. Une attention particulière est apportée aux alignements et à la respiration.

L’utilisation de supports tels que briques, sangles, bolsters permet à chacun de travailler une posture (asana) quelques soient ses possibilités. L’asana devient alors stable et aisé. L’organisation de chaque cours est un art. Selon l’enchainement des postures, les bénéfices varient.

Objectifs de l’Association : Promouvoir le Yoga et partager ma passion !

Qui suis-je ?

Sage-femme, j’ai travaillé en CHU, petites maternités, puis en cabinet libéral. Je suis formée en Homéopathie, en Eutonie avec Francine Doucé et en Yoga Périnatal avec Bernadette de Gasquet.

Je découvre le yoga en 1999 avec l’accompagnement des grossesses et des naissances. Immédiatement séduite, je commence à pratiquer avec de nombreux professeurs (Claire Arthus, Cathy Boyer, Christian Pisano, Patricia Walden, Stéphanie Quick, Rita Keller, Gabi Doron, Stéphane Lalo). Je suis allée en Inde à Rischikesh et à Pune.

Je suis certifiée professeur de Yoga Iyengar ®.

J’espère vous rencontrer et partager ma passion du yoga avec vous – Anne.

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